アーリントンセンターにありますアレクサンダー・テクニック・スタジオ karad[A]ctive（カラダクティブ）から９月の講座のお知らせです。
＜アレクサンダー・テクニック入門講座＞
デモンストレーションを交えながら、アレクサンダー・テクニックとは何か、レッスンではどんなことをするのか、どういった効果があるのかなどの話をさせていただきます。また参加者の方全員にショートレッスンを体験していただき、日々の生活の中でのワンポイントアドバイスもご紹介します。
日時：9月14日（土曜日）午前10時半から午前11時半
場所：390 Massachusetts Avenue, Suite1, Arlington, MA, 02474
講座費： $30
講座費 + 個人レッスン30分(講座当日、もしくは別日に要予約) ：$80
定員：5名
申し込み締め切り：2024年9月13日
お申し込みはこちら https://www.karadactive.com/product-japanese
＜歩く会＞
「歩く会」と題しまして、みなさんと散歩しながら、歩く時の身体の使い方を一緒に考えていきます。アーリントンセンターのスタジオを出発してスパイ・ポンドエリアを歩く予定です。なお、雨天の場合は、スタジオ内で歩き方チェック、歩く時に膝や腰に負担がかからないためのポイントを紹介します。
日時：9月15日（日曜日）午前9時から午前10時
集合場所：390 Massachusetts Avenue, Suite1, Arlington, MA, 02474
講座費： $20
定員：5名
申し込み締め切り：2024年9月14日
お申し込みはこちら
https://www.karadactive.com/product-japanese/p/arukukai
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
アレクサンダー・テクニックは、自分の癖を知り、意識して考え、自分の身体をコントロールできるようになるための身体の運用術です。karad[A]ctiveでは、個人レッスンや講座を通して、痛み、ストレス、負担の少ない身体づくりのお手伝いをしています。質問ほか、お気軽にお問い合わせください。 https://www.karadactive.com/home-japanese