アレクサンダー・テクニック特別講座「アウェアネス・ワークショップ」開催のお知らせ

アレクサンダー・テクニック特別講座「アウェアネス・ワークショップ」開催のお知らせです。

日時：2025年2月13日(木曜日) 午前10時から午後12時場所：ATスタジオ karad[A]ctive

　　　390 Massachusetts Ave, Arlington, MA

定員：５人／要事前予約

受講料：$30

自分の身体とじっくり向き合っていただくワークショップです。

ボディーマッピングと意識の向け方を組み合わせて、無意識に身体で生じる過度な緊張に気づき、緩める方法を学んでいきます。

＊ワークショップ・キーポイント＊

ノイズの多い日常から少し離れて、じっくり自分と向き合う2時間。

自分の身体の反応、変化を感じながら、より緊張の少ない身体へとつながる"気づき"を体験してみませんか？

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また、受講者向けに、特別価格の$90で30分の個人レッスンを受けられるセットもご用意しました。

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ご参加お待ちしております！

karad[A]ctive